Es gibt viele verschieden Gründe, warum ich Journaling liebe und es nach über 10 Jahren immer noch ein fester Bestandteil meines Alltags ist 🤍Es ist für mich keine Trend, es ist ein Zuhause.
Ein Ort, an den ich zurückkehre, an dem ich Klarheit finde. immer wieder ✨
Es ist etwas vollkommen anderes, seine Gedanken aufzuschreiben, als sie nur im Kopf zu denken.
Schreiben führt zu anderen Ergebnissen, in die richtige Richtung, zu neuen Erkenntnissen.
Ist dir schon mal aufgefallen, dass du über etwas nachgedacht hast, eine bestimmte Idee festhalten oder vielleicht eine Geschichte, eine Szene, ein Gedicht aufschreiben wolltest … ✨ doch sobald du den Stift ansetzt, merkst du, dass du dich irgendwie nicht klar ausdrücken kannst?
Es ist, als gibt es noch irgendeine Lücke, die gefüllt werden muss!
Es fehlen noch Informationen … das, was wir da eigentlich sagen wollen, ist vielleicht noch nicht zu Ende gedacht. Oder deutlich genug, oder eventuell gar nicht das, was wir wirklich meinen 🤍
Das Schreiben bringt uns dazu, unsere Klarheit wieder zu finden ✨
Beim Schreiben sortieren wir und erfahren etwas über die Richtung, in die es gehen soll – wir sehen so etwas wie eine roten Faden. Journaling hilft dir, ganz nah bei dir zu sein. Es ist so leicht, von außen beeinflusst zu werden, an den falsche Stellen motiviert zu werden, einen Weg zu gehen, der gar nicht uns gehört ❤️
Wenn du schreibst, dann hörst du dir ganz in Ruhe zu. Nur dir! Dadurch ist es viel leichter zu erkennen, was deine Seele spricht und welche Stimmen nur von außen kommen. Ein Balsam, das dich entspannt 🤍
Denn durch Journaling werden bestimmte Areale in unserem Gehirn angeregt, die diese Bewegung als positiven Sinneseindruck wahrnehmen – um es vereinfacht auszudrücken.
Und du weißt: wenn wir gestresst sind und in Hektik, dann sehen wir die Antworten nicht. es ist die Entspannung, die uns zeigt, wohin es gehen darf.
Wenn du spürst, dass du auch wieder mehr bei dir ankommen möchtest, wenn du dich nach einer liebevollen Struktur sehnst, die dich erinnert, wer du bist … wo du herkommst … wohin du wachsen möchtest … dann ist Journaling genau das Richtige für dich 🤍
In Love … Claudia ❤️