Unser Schatz im Alltag 🤍
Werte sind VORSTELLUNGEN und NORMEN, die dir wichtig sind und die du bewusst und unbewusst lebst. Sie sind dein ÜBERZEUGUNGEN, die zu deinen Handlungen führen. Sich den Werten bewusst zu werden, kann zu einem echten Schatz im Alltag werden und dir persönlich und beruflich helfen.
Warum ist es wichtig seine Werte zu kennen?
Mehr Klarheit …
- zeigt dir die Bereiche in deinem Leben, in denen deine Werte infrage gestellt oder zu kurz kommen
- ermöglicht dir das Beste aus deinen verfügbaren Ressourcen zu machen
- gibt Orientierung für den Umgang mit dir selbst und mit anderen
- steigert deinen Selbstwert und dein Selbstvertrauen
- hilft dir, die richtigen Entscheidungen zu treffen, deine Ziele konkret zu benennen und somit ein authentischeres und zufriedeneres Leben zu führen
Was sind deine Werte?
Finde heraus, was dir wirklich wichtig ist. Nehme dir eine Liste mit all erdenklichen Werten. Kreuze zunächst an, wie wichtig dir jeder Wert in dieser Liste ist. Gehe dabei intuitiv vor 🌸 grüble nicht, sondern bewerte schnell aus dem Bauch heraus. Füge der Liste gerne weitere Werte hinzu, die du vermisst.
Um herauszufinden, welche Werte für dich am wichtigsten sind, kannst du dich fragen:
🤍 Welcher der Werte gibt mir ein gutes Gefühl, wenn er erfüllt ist?
🤍 Welcher der Werte löst Gefühle wie Traurigkeit oder Ärger in mir aus, wenn er nicht erfüllt ist oder von anderen vernachlässigt wird?
🤍 Wann war ich schon einmal von mir selbst oder von anderen enttäuscht? Welches Verhalten hat dazu geführt?
Bestimme deine drei Top-Werte
🌸 Warum ist dieser Wert so wichtig?
🌸 Was tust du, um nach diesem Wert zu leben?
Nimm dir jetzt gerade etwas Zeit zum Inne halten, Reflektieren und dich auf dein Herz zu besinnen.
Was ist dir gerade wichtig? Was brauchst du? Was wünscht du dir gerade in deinem Leben?
Wenn du tiefer eintauchen möchtest und wissen möchtest, wie du deine Werte in deinem Leben authentisch leben kannst, dann vereinbare einen Mindfull Call mit mir 🤍
60 Minuten FOKUS auf DICH, deine WERTE und dein LEBEN 🤍